Mi canción para ti

No confundas la creatividad con mentiras

ni entusiasmo con sinsazón.

No dejes que te envilezca el mundo

ni pierdas tu gran corazón.

No te muevas con la corriente

a menos que sea para pasear.

No vivas en el subibaja

de lo que la gente ha de pensar.

Esta es mi canción para ti.

Evolution & Revolution

He avanzado un largo trecho
he trazado mi camino
me he encumbrado hacia cimas
antes inaccesibles.

De larva a mariposa
me he transformado
y ahora vuelo alto
hacia el infinito.

Mis alas transparentes
chocan con la brisa
y que bien se siente
... que bien se siente.

El mundo no se detiene
y sigo avanzando
hacia donde? no lo sé,
pero la certeza me acompaña

Antes me envanecía
en cualquier cosa
era parca y demasiado medida.
Ahora adelanto a la generosidad
y mi meta es LA LIBERTAD...

Ahora...

STOP & THINK

STOP & PLAN

STOP & CHOOSE

Mi secreto

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Cuántas dudas!

Mientras algunas amigas elucubrábamos sobre asuntos domésticos y miles de dudas nos asaltaban, a la única conclusión que pudimos llegar fue:

ESCOBITA NUEVA BARRE BIEN

Don't think! Just follow the music...

Calar...

Una palabra de muchos significados...

1. Dicho de un líquido: Penetrar en un cuerpo permeable.

2. Dicho de un instrumento, como una espada o una barrena: Atravesar otro cuerpo de una parte a otra.

3. Agujerear tela, papel, metal o cualquier otra materia en hojas, de forma que resulte un dibujo parecido al de la randa (‖ encaje).

4. Cortar de un melón o de otras frutas un pedazo con el fin de probarlas.

5. Ponerse una gorra, un sombrero, etc., haciéndolos entrar mucho en la cabeza.

6. Inclinar un arma hacia adelante en disposición de herir. Calar la pica, la bayoneta.

7. Conocer las cualidades o intenciones de alguien.

8. Penetrar, comprender el motivo, razón o secreto de algo.

9. Entrarse, introducirse en alguna parte.

10. Arriar o bajar un objeto resbalando sobre otro, como un mastelero, una verga, etc., sirviéndose de un aro u otro medio adecuado para guiar su movimiento.

11. Apabullar, cachifollar.

12. Meter la mano en un bolso para hurtar lo que hay dentro.

13. Dicho de un buque: Alcanzar en el agua determinada profundidad por la parte más baja de su casco.

14. Dicho de una persona: Mojarse hasta que el agua u otro líquido, penetrando la ropa, llegue al cuerpo.

15. Dicho de un ave: Abalanzarse sobre algo para hacer presa en ello.



Got it?

Mujer de poca fe!!!!

Hoy quiero hablarles del "secreto" y de cómo con energía positiva se logran muchas cosas. Vengo días tratando de escribir sobre lo segundo y de repente se me ha ligado con lo primero, quizás no por casualidad.

Para empezar uno de mis amigos tuvo la iniciativa de realizar lo que denominamos "la subasta solidaria" para recaudar fondos pro Pablito. El caso es que desde un principio me mantuve un poco escéptica y hasta negativa ante la idea, pues consideraba que era un proyecto que sobrepasaba nuesto alcance y capacidad. En cambio mi amigo y líder del proyecto siempre estuvo positivo, sereno y seguro de que todo saldría bien al final.

Y así, se fueron dando las cosas. Con mucho esfuerzo y la ayuda de personas clave pudimos llevar a cabo el evento. Llegado el día contábamos con todo y donado: invitaciones, catálogo, lugar, brindis, obras artísticas, subastador... todo. Sin embargo, los invitados tardaban en llegar. Yo, una vez más, fui atacada por mis inseguridades.

A pesar de todo esto, el universo había conspirado para el éxito de la subasta. Las pocas personas que hicieron acto de presencia habían ido con un único propósito: adquirir excelentes obras de arte. A medida que la subasta seguía su curso yo no podía salir de mi asombro de cómo se iban desenvolviendo las cosas magníficamente. Al comentárselo a una compañera, sólo pudo exclamar: Mujer de poca Fe!!!

Y es cierto, aunque al principio trataba de mantener la compostura para no alterar la confianza de los demás, mi Fe estaba hecha añicos. Felizmente, la energía positiva de algunos pudo más que mi desconfianza y todo marchó a las mil maravillas. TODAS las obras fueron subastadas superando nuestras expectativas.

De esta experiencia aprendí una gran lección: el que mucho arriesga, mucho gana.

Luego, en el fin de semana, bajo las circunstancias más inverosímiles, me encontré viendo el documental "El secreto", proveniente del libro de Rhonda Byrne que me habían comentado bastante. En este documental se muestra cómo, mediante la ley de la atracción, obtener una vida más plena, más feliz y más acorde a lo que soñamos.

De repente, todo me pareció parte de un plan maestro. Primero, la subasta y luego, el documental, todo parte de una gran lección que la vida me tenía preparada para este justo momento.

Quizás en este instante deba atreverme a desear lo que quiero en mi vida sin detenerme a pensar en lo imposible o poco factible que parezca. Se vale soñar.

Ay Robi!

Mood de la semana ;)

Recuerdan este juego?

Cuando me pongo pintalabio y panty rojo, pasa mi novio, me pica un ojo. Ese señor que está sentado en la ventana, dice que lindo, mi panty rojo.

Un grito silenciado

"Hay quien vende a dos reales veinticinco
gorriones
que todavía surcan el cielo"
Proverbio afgano

* Del libro Un Grito Silenciado

I wanna sooak up the sun!!!

Recientemente, una amiga que está en un plan de pérdida de peso me compartió algunos tips que la nutricionista le dio. Dentro de estos encontré los clásicos que uno se sabe de memoria pero que no pone en práctica. Además, me encontré con algo que me sorprendió muchísimo: "el cuerpo necesita la exposición solar y esta ayuda a controlar la ansiedad". Es decir, que a veces una se encuentra ansiosa, tratando de suplir esto con comida cuando en realidad lo que pasa es que estamos falta de sol.

También el texto enviado por la doctora hace hincapié en como el sol ayuda a mejorar el estado de ánimo y a superar la tristeza y depresión. Increíble!!!

La exposición a los rayos solares es muy conveniente para asegurar un adecuado metabolismo En efecto, la luz solar ejerce un estímulo sobre el sistema nervioso simpático lo suficientemente intenso para obtener la fijación del calcio y el fósforo a nivel celular, y alcanzar así el equilibrio entre potasio y calcio o entre calcio y magnesio, entre otros.

El baño de sol es un aspecto fundamental en la nutrición del cuerpo humano. Aunque uno lo toma a la ligera hay días que solo veo el sol de camino de la casa al trabajo, porque cuando salgo ya se ha ocultado. Inclusive me hace mucho sentido que nosotros los caribeños seamos tan alegres, ya que vivimos en un verano constante. En cambio en otros países donde la mayoría de los meses del año son de invierno, con días grises y nublados hay mayor tendencia a la depresión.

Efectos beneficiosos de la helioterapia

• Efecto antirraquitismo: la luz solar favorece la producción de vitamina D la que necesitamos para absorber el calcio de los alimentos y fortalecer nuestros huesos. Puesto que la piel no es totalmente opaca, la luz llega a la sangre que circula por los capilares situados en las capas más superficiales. Y en la piel precisamente es dónde se encuentra la llamada pro vitamina D, la cual se convierte en vitamina D por la acción de los rayos solares. No es necesario tomar el sol en exceso, ya que una pequeña cantidad de vitamina D es suficiente.

• Efecto estimulante sobre la mente: la luz induce al optimismo, hace ver la vida de una forma más positiva y evita depresiones y tristezas. La luz del sol tiene, en este sentido, los mismos efectos que la luz artificial, pero no cabe duda de que siempre es más agradable la dosis de luz en un ambiente abierto, en el campo, directamente del sol, que en una habitación cerrada y procedente de una fuente de luz artificial. El efecto estimulante de la luz sobre la mente humana es algo ampliamente demostrado y, de hecho, ya la exposición a la luz forma parte de las pautas de tratamiento en algunos pacientes con depresión

• Efecto estimulante sobre la propia piel: la exposición directa a los rayos solares provoca una ligera irritación de las capas más superficiales de la piel, que dilata los capilares encontrados en la superficie cutánea; gracias a ello aumenta la sangre que circula por la piel. En su forma menor, esta irritación da lugar al llamado eritema solar. No hay que olvidar que esta irritación provocada por los rayos solares que actúan sobre la piel, pude ser un arma de doble filo, ya que mientras por una parte mejora la circulación de la sangre en la piel, por otra puede dañar las células de la epidermis, resecándolas y dando lugar a que envejezcan prematuramente. Es sabido que las personas cuya profesión les ha exigido estar al sol durante largas horas tienen la piel más arrugada y envejecida.
  Es importante mencionar que el envejecimiento de la piel es el menor de los efectos nocivos; el más peligros (que nunca debe olvidarse) es el cáncer de piel.
  

Una práctica correcta de la helioterapia

La helioterapia utiliza la exposición al sol de manera dosificada. Aunque sea un tópico tan común como antiguo, no es correcta la idea de que "cuanto más sol, mejor salud". Por eso es importante hacer detallar que una helioterapia correctamente practicada exige:

• Evitar las horas de mayor intensidad solar. Principalmente en los meses de verano, huir de las horas cercanas al mediodía y aprovechar las primeras horas de la mañana o las últimas de la tarde, cuando el sol no es tan intenso.

• Comenzar la exposición al sol progresivamente. En un principio, no más de 15 minutos y aumentando paulatinamente el tiempo de exposición a medida que la piel se vaya cubriendo del color moreno, que es su protección natural ante los rayos ultravioleta.
  Ser especialmente cautos y precavidos con los niños. A ellos les gusta jugar al sol y fácilmente pueden recibir una dosis excesiva de luz, muy superior a la que necesitan y les conviene. La piel de los niños es especialmente vulnerable, por lo que los tiempos de exposición deben ser menores que para los adultos. El baño de sol nunca debe dejar sensación de cansancio, sino que deben ser estimulantes y no agotadores. Por ello, si se nota cansancio al finalizar el baño solar, es signo de que la dosis de helioterapia ha sido excesiva.

• Protegerse. La cabeza deberá ir siempre cubierta y los ojos protegidos con gafas de sol.

Esta amiga mía se lo ha cogido un poco a pecho y está prieeeetaaaa! Pero a veces en la vida hay que dejarse de tantas complicaciones, gastar menos en comida e irse para la plaaaya!!!!

*Datos de www.wikipedia.com

* El consumo excesivo de sol es perjudicial para la salud jijiji

Mi suegra!

Recuerdo aquel post de Raquel en que ella hacía una comparación entre su nuevo trabajo y la relación suegra/nuera. Pues actualmente me pasa lo mismo. Tengo una relación yo/cliente complicadilla. Tengo una suegra.

Al principio todo marchaba bien, yo era la nueva chica de su preciado hijo. Se hacía de la vista gorda y prefería ignorar mi existencia. Luego, se fue dando cuenta de que la cosa iba en serio. Ahí fue cuando nuestra "buena" relación comenzó a declinar. Cual madre posesiva comenzó su plan de ataque, sutil pero insistente.

Cada día sus ofensivas se convirtieron en más directas y agresivas, dejándome mal parada en la toda ocasión que se le presentaba.

Y lo grande del caso es que como "suegra" al fin (y cuando se trata de clientes) es siempre el caso del huevo y la piedra. Como me gustaría repetir la historia de la película "Monster in Law" en la que Jennifer López le pagaba a Jane Fonda, su suegra en la película, con la misma moneda. Uajajajajaj! (evil laugh).

¿Qué se le va a hacer? Para esta suegra, nunca seré lo suficientemente buena, lo suficientemente simpática, lo suficientemente lista. Su hijo siempre será la última Coca Cola del desierto y ella es por supuesto, el ombligo del mundo.

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Segun los chinos

"Amame cuando menos lo merezca, ya que es cuando más lo necesito"

Proverbio Chino

La vida según el cristal de hoy

La vida es según el cristal con que se mire. Pero ese cristal varía de día a día.

A veces es color rosa a veces es color m*****.

La vida es un trípode

al que siempre le cojea "una"

de las tres patas.

De idiota, estúpido y tonto todos tenemos un poco...

Si, si.... ya se que el refrán original reza: "De músico, poeta y loco, todos tenemos un poco", pero no me vayan a negar que el titular también es cierto. Cuántas veces no nos hemos autorecriminado por haber hecho tal o cual cosa que consideramos de lo más idiota.

Alrededor de esto giraba la conversación cuando compartíamos entre Kalimochos (el trago) y buena compañía. Elucubrábamos sobre todos aquellos idiotas, estúpidos y tontos que habían pasado por nuestras vidas. Y de aquellos que se descubren en la primera cita.

El ganador en esta clasificación son los tontos, mejor bautizados como tontines. Te hacen reír un montón, son chulíiisimos, super nice, super agradables. Claro, lo mejor es no intentar llegar a una conversación muy profunda que ponga a prueba sus conocimientos porque ahí es que los grillos hacen presencia (cri, cri, cri). Otro acápite en el que todos coincidimos es que los llamados "tontines" son de lo más sexuales y sensuales. Alguien hacía la anécdota de un tontín que le había tocado, que insistía en hablar de todas partes del mundo, aplicando gentilicios de creación propia. Pero todo eso se le pasaba porque era de lo más agradable. Otro tontín preguntaba: "¿Qué es bossa nova? Sin más comentarios.

Seguimos con los idiotas, que no saben en qué pie están parados, no dan pie con bola. Pueden ir desde los extremos de hablar sólo monosílabos o no parar de hablar incoherencias toda la noche. Cuando hablan se siente la más absoluta incomodidad y el mayor deseo de que la cita o el momento acabe.

Los estúpidos son los peores, creen que están rebuenos y que tienen a Dios agarrado por un pie. Se pasan de graciosos y hacen cosas directamente para molestarte porque creen que eso es divertido. Es imposible mantener una conversación sin discutir o armar un argumento sin sentido. Hace y dice las cosas en el momento más inadecuado. Sin importar si son bien parecidos, acabas encontrándolos desagradables.

De todos modos, aunque entretiene divagar, es un tema un poco subjetivo y es mejor no llevarse de primeras impresiones. Hay quienes los nervios los traicionan y hay otros que traicionan nuestros nervios.

exhibicionismo

No se si le pasa a todo el mundo o mi vida tiene el toque más fantástico, pero he tenido que ser testigo de cada tipo de exhibiciones, algunas con el mayor prurito y otras accidentales.

Anoche, mientras después de una fiesta sorpresiva y agradable, me disponía a llevar una amiga a su casa mientras elucubrábamos sobre los temas de actualidad en nuestro diario vivir. El caso es que nos quedamos un ratito parqueadas fuera del edificio finiquitando los últimos escollos de la conversación y de imprevisto se estaciona justo delante de nosotras un coche que albergaba una pareja, según nos dejaban entrever las sombras.

Ellos sin reparo de su entorno empezaron a demostrarse su afecto, e inclusive la cabeza que correspondía al copiloto desaparecía por momentos... no hay que ser adivino para saber qué estaba pasando.

A todo esto mi amiga y yo contemplábamos perplejas y elucubrábamos todo tipo de historias: "que a lo mejor el fue a llevar a la chica a su casa", "que se aparcaron unas cuadras antes", que se nota que llevan poco tiempo en esa relación", "que si saben que observamos", "que si les importa"...

Y para no seguir elucubrando sobre su descaro, solo podemos concluir con aquella idílica frase: "los que puedan que puedan, los demás que vean". (Gracias Gerald por tanta filosofía).

Recuerdo aquella historia también cuando siendo una adolescente, en mi pueblo natal, en una calle de lo más transitada y mientras caminaba hacia mi casa, se aparcó de repente un frenético masturbador que decidió hacerme partícipe y espectadora de tamaño espectáculo. Yo simplemente traté de ignorar el hecho y apurar el paso a casa.

Aparte de todo esto, todas las veces que me ha tocado por accidente ver cosas que preferiría no haber visto. Gente que no pone seguro en las puertas del baño y quién más que yo para entrar en ese preciso momento y notar ese olvido. Gente a la que se visita en las vacaciones y que piensa que en la noche mientras todos duermen está bien pasearse desnudo en la casa. Osea, de verdad ya perdí la cuenta de todas las exhibiciones voluntarias e involuntarias.

¿Nos pasa a todos?

Beauty is overrated

Cuando miro a mi alrededor y me pongo a pensar en la gente que más quiero y aprecio del mundo, me doy cuenta de que la belleza tiene poco o nada que ver con ese cariño. Es más, mientras más quiero a una persona, más bella me la encuentro, sin importar sus atributos físicos.

Desde que nacemos se nos van inculcando parámetros de lo que está bien o está mal, de lo que es bonito y de lo que es feo. Y esos patrones se van reforzando a medida que crecemos por los medios masivos, nuestros profesores, compañeros de colegio etc.

Recuerdo, casi muerta de risa, que cuando era niña consideraba que el insulto más grande y más ofensivo era decirle a una persona: FEAAA!!! y era una palabra que usaba cuando estaba muy enojada. Y mi enojo crecía hasta reventar cuando mi madre me decía; "Pues así es que mi papi me quiere".

A veces hasta los mismo niños en su inocencia son tan crueles. En los kindergarden se mofan constantemente del niño gordillo, del que usa lentes, etc. Pero es eso lo que han aprendido en sus hogares. Todo está regido por la imagen, la manera en que juzgamos a las personas por su vestimenta, por su apariencia, por si son gordos o flacos, altos o bajos. Cuántas enfermedades desarrolla la gente solo por la inseguridad que le despierta su imagen física: anorexia, bulimia, dismorfofobia, y un largo etc.

Es cierto que es importante mantener una buena imagen, una imagen arreglada, agradable, sentirse uno cómodo consigo mismo, pero todo tiene sus extremos. También es cierto que la imagen es nuestra carta de presentación. De "presentación" exclusivamente. Luego que pasan esos segundos de fantaseo es nuestra personalidad la que realmente complementa y hace que agrademos o no. Pero hay tan pocas personas que se toman el trabajo de ir más allá de esos segundos... de conocer más...

Los mismos parámetros de la sociedad me han hecho asociar a los delincuentes, criminales y asesinos con gente fea y grotesca, y los buenos de la película apuestos y pulcros. La realidad es que cualquier persona sin importar la coraza o la envoltura puede esconder los más bajos instintos o la bondad más conmovedora.

Vivimos en una sociedad que sobre valora la belleza, la idolatra.

Belleza = éxito

Belleza = amor

Belleza = aceptación.

Y existen verdaderamente que obtienen muchas cosas sólo por su belleza, como en aquella historia que me contaron sobre una chica que quería pasar por aduanas unos quesos y para conseguirlo mágicamente uno de los botones se desabrochó logrando que probáramos aquí los deliciosos quesos suizos.

Concluyo que la belleza es importante, sólo que no es lo principal, lo único o lo absoluto. Tengo que ajustar mis iris para mirar lo que es verdaderamente relevante en la vida.